Диетичен Нехранимайко - Дневник

Дневници на ужаса ... 

Седя си аз онзи ден скромно в банята оглеждам се в огледалото, което е нещо което ми се случва доста рядко и се старая да избягвам по възможност, и осъзнавам че има нещо много гнило в Дания.  Пред мен стой нещо което ми отнема известно време докато осмисля, че е част от мен и то ме гледа и аз го виждам ... изглежда не съм наддал само няколко кила последните години а направо съм глътнал диня, от онези 17.5 килограмовите  дето си ги купувам специално от моя човек на пазара на Геме Димитров. Като цяло това не би ме притеснявало особено много тъй като съм прилично високо момче, 198 см, и малко закръгляне не ме плаши чак толкова много. Но тъжната истина, че за разлика от биреното коремче перчема ми е взел коренно различна стратегия в кариерата си и смята да излезе в пенсия далеч преди останалата част от мен. И така ща не ща, ще се минава на диета плешив или дебел ... никога и двете, това е един от многото ми ирационални страхове. За тях ще ви разказвам лека по лека но в по други части на скромния ни блог. 

От друга страна съм ужасно разхвърлян за някои неща, не обичам дълготрайни планове и се ядосвам лесно като нещо не става така както съм си го представял. Също така дори навиците си спазвам по някакво си лично усмотрение, лесно свиквам да правя нещо, но как кога и защо не винаги ми се получава така както трябва. Веднъж вече съм бил на доста сериозна диета при която се отървах от 15 килограма но уви тази диета е невъзможна тук. Защо в Англия свинското е толкова ужасно и зеленчуците толкова скъпи :( Иска ми се отново да си ям месо на воля и да папам домати като побъркан и да слабея ден за ден :(. Не този път ще трябва да е нещо различно. Нещо идейно, нещо свързано с не ядене :( Мисля, че ще се опитам да огранича възможно най-много храната която унищожавам. Естествено не съм от онези хора които ще си нарушат личния комфорт или ще се изтормозя от не ядене, не не тази няма да я бъде. По скоро съм от този тип хора които могат да си наложат да не ядат поради каквато и да е друга причина освен ако не са абсолютно гладни и се налага. Тоест ще се опитам да ям леки храни, ниско калорични и само тогава когато абсолютно ми се налага. никакви глезотии, никакви шоколади никакви труфели !!! Ако някой не е съгласен с мен приветстван критики и коментари но нека си запазим индивидуалността и не се опитваме да се налагаме един на друг :) 

И така упражнението тук ще е следното ден за ден ще пиша какво и кога ям. И как са килограмите в определени моменти от деня. Ако някой иска да предложи даден план за 1 ден съм повече от щастлив да го опитам. Но няма да се пробвам да спазвам седмичен, тридневен и т.н. планове. Ако имате идея за това какво да гриза 1 цял ден с удоволствие ще го направя и ще пиша резултата. И така не знам какво ще стане като резултат. Само знам, че когато се опитвам да постигна нещо и нямам краткосрочни резултати главата ми започва да пуши и започва да има опасност да избухне :) и в този момент преминавам към следващата идея. Именно затова смятам да правя ден за ден нещата и каквото сабя покаже.

Днес ( 7 Април 2012 18:49):
Статистика:
Тегло: 108.9 кг
Храна: 3 филийки от багета  с масло, 2 миниатюрни кисели краставички, 3 маслинки
Пиене: 1.5 халби 4.5 % Ale.
Настроение: Прекрасно, с изключение на факта че вчера бях 7.9 кг. Както и да е за това обвинявам нечисти сили които имат нещо лично против мен и продължавам напред.. Няма начин вината да у мен!!!
План за деня: Или салата аисберг със риба тон във вода или кюфте от телешко с лук и подправи. Хмм дали да не пусна някоя снимка
реалност: Добре де, почти същото е просто вместо рибата тон сложих в чинията кюфтето с телешко и подправки, разликата е незначителна !:

8 Април 2012 11:53
Тегло: 108.9 кг
Храна: Нищичко тепърва мием гурлите.
Настроение: Лошо! Как така става, че ям наполовина от това което обикновенно поглъщам а си седя на същите килограми. Нещо не е наред. Време е за ревизия на закона за гравитация, или някой е забелязал подмяната на рибата с телешко ? Не, нека не ставаме параноични засега.
План за деня: 3 ябълки с кюфте без нищо
Пиене: Никакъв
Реалност храна: кюфте с подправки и салата, козунак с сирене и масло и кисело мляко.
Реалност пиене: 3 халби бири
Настроение: Живота е прекрасен ! Ето това са празници това е почивка !!! Обичам празниците!

9 Април 2012 22:00
Тегло: 110.5 kg :(
Храна: На кой му пука :(
Пиене: То си е моя работа ! На разстроен човек сметка му се не води! :(
Настроение: Мразя празниците. Кой изобщо е решил че е добра идея да се дават 4-ри поредни
почивни дни. Това никому не е нужно и само създава стрес за хората, или поне за мен. Живота е ужасен, кантара ме мрази. От утре няма да ям! Не сериозно НЯМА ! Ще докладвам утре вечер след работа. Имам си тук едни ябълки те ще са жертвата!

10 Април 2012 8:00 ( Преди вечеря ) 
Тегло: 107.4 ( не, сериозно 107.4 !)
Храна: През деня 4-ри ябълки за вечеря ще се хапва мини наденички ( ама наистина мини!!! ей толкова големи: (============)  ) , салата маруля, краставица, чушка и авокадо, малко шунка ама мъничко, и 4 чери доматчета.
Алкохол: Никакъв
Настроение: Шок и щастие! Днес отново пече слънце, или нещо подобно, птичките пеят, или нещо подобно и живота е хубав,не нищо подобно. Отново сме на работа и никой не си направи човещината да се паднат леки дни ами работа до уши. Важното е че изчетох днешния електронен вестник, по време на важно съвещание разбира се, което мисля че е и причината да изчезнат кажи речи три кила. Логика няма никаква но съм щастлив и кой съм аз да питам как и какво.
План за утре: 400 гр бяло грозде ( не че си меря грозденцата просто на такава разфасофка го раздават, така де продават !) 1 ябълка и каквото сабя покаже за вечеря. До утре ! :)

11 Април 2012 22:44
Тегло: 108.9/106.4 аз съм по-объркан от Вас гарантирам !
Храна: През работния ден с помощта на каквото успях да намеря, което да ме разсейва, успях да изкарам до 2 часа следобед на 2 ябълки. Плана с гроздето отпадна, така и не се научих, че сутрешен мозък спомени не побира. Станах, облякох се и пуснах автопилота, като се събудих бях в офис-а, лаптоп-а беше закачен за докинг станцията и имаше чаша кафе пред мен. Спомени няма, но важен е резултата. Та да се върна на темата, към 2:30 реших да отида до близкия магазин да си взема още ябълки, таман и за утре да имам, сега искам да попитам дълбоко вдишване докато правя разсеяни тигели покрай щанда с кърито брои ли се за ядене и трупа ли калории или мога да си дишам спокойно докато не стана подозрителен и ме изгонят  преди да съм отвлякъл готвача и да съм поискал откуп. Пак се отклоних та мисълта ми беше 3 ябълки и след това се прибрах. И тук настана щастие ... 106.4 кила. Поздравявахме се, хвалихме се, ръкопляскахме и тостове вдигахме ( добре че половинката я няма да не е свидетел на резила)  ама радваме се на малките неща. След това хапнах попарка, знаете как е останал козунак да не се хвърля малко чайче сиренце и попарка. Аз и до ден днешен много си я обичам. А и колко калории може да има в малко козунак и чай ...
Алкохол: Никакъв !
Настроение: Попарка ли казах ? Прощавайте, написал съм хранително изчадие грешно, въпреки всичките ми животински инстинкти за самосъхранение,  реших пак да се изтегля, ей така на майтап. В крайна сметка колко лошо може да е една попарка, в ретроспекция по-добре си бях незрял. 108.9 кг тази цифра започва да ме преследва като г-н Съдърланд детето, което от своя страна ходи след разни неща дето само то си ги вижда, ама пак се отплеснах. Мисълта ми беше - не яжте попара!
План за утре: Ще видим каква е ситуацията сутринта, ама така като гледам в момента до къде съм я докарал, смятам да прекарам обедната почивка патрулирайки и пазейки кърито във вече споменатия магазин, пък ако ще ме бият поне ще съм се на смъркал, пък било то на пилешко къри. Айде живи здрави!

22 Април 2012 15:49
Тегло: 106.4
Храна: Кашкавал чедър, малко шоколадово брауни, малко кисело мляко и парче козунак, останал от велик ден, с масалце.
Алкохол: Днес никакъв, ама имаше едни бирички останали от великденското празнуване, които се чувствах задължен да ликвидирам за да не ме изкушават и да не ми развалят хубавата диета.  Така и направих, вече изкушения няма!
Настроение: 1 седмица и нещо отсъствие за което се извинявам, но просто сърце не ми даваше да се тегля или да споделям каква е ситуацията през великденските празници и няколко дена след това, докато успея да се отърва от всичкото изядено агнешко със салата и козунак и яйца и ох не искам да си спомням. Имам чувството, че пълнея само като си мисля за тези заветни дни. Иначе си беше забавно, другата ми половинка мисля, че е показала снимков материал и е разказала как ни се получиха нещата, доста добре. Проблема е, че се получи доста добре. Агнето беше вкусно, всичките 3 порции от него, козунака беше блажен, всичките 6 филии, а десерта си беше направо перфе, всичките 3 парчета. Та днес едва няколко дни след голямото опрасване гледах с нескрит ужас кантара, който слава бога се смили над грешната ми душа и показа отново онези 106.4 които бях преди да се започне голямото иху аху. Та като цяло настроението е позитивно ще видим тази седмица как ще се получи.
План за утре: Абе план няма важното е да не се яде !